Site web : zone-sante.fr
GGT alcoolique : quel est le taux à surveiller ?
Le taux de Gamma-glutamyl transférase (GGT) grimpe parfois dans le sang, silencieusement, sans laisser la moindre trace visible à l’œil nu. Dépasser deux fois la limite haute de la normale, voilà qui suffit souvent à pointer une consommation d’alcool excessive. …
Protéines pour seniors : liste des meilleures options pour rester en forme après 60 ans
Après 60 ans, la synthèse des protéines musculaires ralentit, même en cas d’apports alimentaires constants. Les recommandations officielles préconisent désormais une augmentation des besoins en protéines, dépassant parfois ceux des jeunes adultes. Pourtant, une méconnaissance des sources adaptées ou un …
Comment dénouer un muscle contracté naturellement
Un muscle contracté peut persister plusieurs jours sans intervention, malgré une hydratation suffisante et une activité physique régulière. Certains gestes anodins aggravent la tension, alors que des solutions naturelles parfois ignorées offrent un soulagement durable. Les conseils traditionnels ne fonctionnent …
Médecin compétent : comment évaluer ses compétences médicales ?
Un diplôme ne garantit pas la maîtrise de l’examen clinique ni la capacité à poser un diagnostic fiable. Certaines compétences essentielles, comme la gestion de situations complexes ou la communication avec des patients anxieux, échappent à toute certification officielle.